Šest načina za nošenje sa migrenom
glavobolja migrene razlikuje se od ostalih vrsta glavobolje. Često se javlja s drugim simptomima, uključujući mučnine i vizualne poremećaje. Može ozbiljno utjecati na sposobnost osobe da funkcioniše.
Napad migrene može trajati 4-72 sata, ali može i duže trajati. Kao i glavobolja, može izazvati jaku mučninu i povraćanje i akutnu osjetljivost na svjetlost i zvukove.
migrena može imati ozbiljan utjecaj na kvalitetu života osobe. Međutim, neke strategije mogu pomoći u upravljanju simptomima ili smanjiti frekvenciju i ozbiljnost napada.
U ovom članku saznajte oko šest opcija koje mogu pomoći u upravljanju ili sprečavanju migrene.
lijekovi za recept i prekomjerača
Različiti lijekovi preko recepta i recepta mogu pomoći u upravljanju migrene.
Nesteroidni protuupalni lijekovi
Ovi lijekovi su dostupni preko pulta.
Uključuju:
- aspirin (acetilsalicilna kiselina)
- ibuprofen
- diclofenak (volteren)
- Grast (Aleve)
Lako su dostupni i relativno jeftini. Oni mogu pomoći u upravljanju blagim i umjerenim napadima migrene.
TripTans
TripTans su serotoninski receptori agonisti. To znači da se selektivno aktiviraju serotoninski receptori za pojačavanje nivoa serotonina.
Neki istraživači sugeriraju da mala razina serotonina može igrati ulogu u napadima migrene. Studije to nisu potvrdile, ali čini se da TripTans pomažu u upravljanju migrene.
Primjeri uključuju:
- eletriptan (relpax)
- rizatriptan (maxall)
- sumatriptan (IMITREX)
- Zolmitriptan (Zomig)
- almotriptan (axert)
Autori A 2016 preglednika zaključuju da su Eletriptan i Rizatriptan efikasniji u ublažavanju bolova od sumatriptana, zolmitriptan , Ibuprofen i aspirin. Međutim, drugi istraživači napominju da oni nisu efikasni u svim slučajevima.
Napominje da TripTans mogu imati štetne efekte, kao što su:
- bol u vratu, čeljusti ili grudima
- tlak na prsima
- Nadraživanje kože
- Numbness
- mučnina
- ispiranje
ergotamin
Preventivni lijekovi
Ljekari ponekad propisuju lijekove koji ciljaju druge uvjete kako bi se spriječilo migrene.
Oni mogu uključivati:
- antihipertenzive, poput beta blokatora i blokatora kalcijum kanala, koji ciljaju visoki krvni pritisak
- antikonvulsulsi, na primjer, TopiraMate (Topamax), tretman za napadaje i migrene
- Antidepresivi, poput atriptiline i nortriptyline, koji mogu pomoći u sprečavanju simptoma za povlačenje ako ih osoba prestane koristiti ih naglo
- CGRP inhibitori, kao što su Erenumab (Aimovig), koji imaju za cilj smanjenje nivoa CGRP-a u tijelu
stručnjaci su povezani visoki nivoi CGRP-a sa napadima migrene.
lasmiditan (reyvow) je nova vrsta lijeka s odobrenjem FDA za liječenje akutne migrene bez aure u odraslih. Djeluje ciljanjem 5-hidroksiptjminskih receptora.
na suđenjima, preko trećine ljudi koji su ga uzimali kada su već imali umjerene do jake bolove, nema više bolova nakon 2 sata. Negativni efekti uključuju blagi osjećaj opijenosti. Ljudi ne bi trebali voziti u roku od 8 sati od uzimanja.
Dodaci prehrani
Neki ljudi koriste dodatke za sprečavanje migrene, mada nema dovoljno dokaza koji bi pokazali da su svi efikasni.
Osoba treba uvijek provjeriti kod liječnika prije upotrebe dodataka, jer možda nisu sigurni za sve. Takođe mogu komunicirati sa drugim drogama.
Koenzim Q10
U malom studiju, ljudi s migrenom odnijeli su 100 miligrama koenzime Q10 dnevno, uz njihov uobičajeni lijek.
Čini se da smanjuje ozbiljnost, dužinu i učestalost napada i nisu proizveli štetne efekte.
riboflavin
Istraživanje sugerira da riboflavin ili vitamin B2, može djelovati kao neuroprotektivni agent, zaštita funkcije i strukture mozga. Takođe može pomoći u smanjenju boli migrene glavobolje.
Međutim, nema dovoljno dokaza za potvrdu njegove korisnosti za migrenu.
Magnezijum
Magnezijum igra ključnu ulogu u metabolizmu, regulirajući krvni pritisak i druge funkcije.
Prema nekim istraživanjima, dopuna magnezijuma može pomoći u smanjenju frekvencije migrene, iako se ne slažu svi istraživači.
melatonin
melatonin je hormon koji pomaže u regulaciji ciklusa spavanja.
Neka istraživanja pokazuju da bi mogla biti korisna za migrenu i imati manje nuspojava od drugih lijekova. Međutim, potrebno je više studija za potvrdu njegove efikasnosti i sigurnosti.
ButterBur
Butterbur odnosi se na ekstrakte iz korijena biljke leptira (petasiti hibridus).
Postoje dokazi da bitlbur može pomoći u sprečavanju migrene. Međutim, neki stručnjaci potiču oprez zbog rizika od oštećenja jetre.
FeverFew
Nacionalni centar za komplementarne i integrativne zdravstvene napomene da je feverfera može pomoći u upravljanju migrene.
Također kaže da se FEVERFEW može smanjiti:
- frekvencija napada
- mučnina i povraćanje
- osjetljivost na svjetlost
Međutim, rezultati nisu bili dosljedni.
Neuromodulacijska terapija
Neuromodulacijska terapija djeluje poticanjem mozga ili kičmene moždine da promoviraju ili suzbijaju različite funkcije centralnog nervnog sistema. Ponekad implantirani uređaji isporučuju podražaje.
Različiti uređaji imaju odobrenje FDA za liječenje migrene. Evo dvije mogućnosti:
transkranijalna magnetska stimulacija s jednom pulsom
Ovaj uređaj potiče mozak kroz magnetne impulse. Uređaj koji se postavlja preko glave osobe stvara ove impulse.
parazol se može naći u apoteci
FDA je odobrila transkranijalnu magnetnu stimulaciju s jednom pulsom za sprečavanje migrene i liječenje akutne migrene u dobi od 12 godina.
stručnjaci tvrde da može biti “vrijedan dodatak” drugim tretmanima za povremenu i hroničnu migrenu.
Transkutano supraorbitalno stimulacija živca
uređaj koji se postavlja na čelo osobe stvara magnetne impulse. Impulsi potiču supraorbitalni živac koji im omogućava da putuju kroz čelo na vlasište, oči i sinus.
Dokazi sugeriraju da može biti siguran i efikasan način za sprečavanje migrene i da ima odobrenje FDA kao preventivna opcija.
Stimulacija živca
GammaCore je vagus uređaj za stimulaciju živca koji je dobio odobrenje FDA za liječenje migrene 2018. godine.
Da biste koristili uređaj, osoba će trebati Da biste uradili sljedeće:
- Pronađite vagus živce na vratu.
- Nanesite gel.
- Uključite uređaj i nanesite ga na vrat.
Može pomoći onima koji doživljavaju česte napade i žele izbjegavati upotrebu lijekova zbog zabrinutosti u vezi sa glavoboljom lijekova, prema američkom društvu glavobolje.
Promjena električnih živčanih stimulacija
Ljudi koriste mašine za preinakanje električnih živaca (TENS) za ublažavanje bolova iz različitih izvora. Mašina isporučuje električne struje niskog napona preko površine kože. Struja potiče živce ispod kože, a ovo pomaže ublažavanju bolova.
Nerivio migra je jedan TENS uređaj koji ima odobrenje FDA za liječenje migrene. To je nosiv uređaj koji pruža električne impulse u nadlakticu. Svaki tretman traje 45 minuta. Osoba kontrolira uređaj putem aplikacije na svom mobilnom telefonu.
Pregled 2018. zaključuje da desetine mogu biti učinkovite u liječenju migrene, s nekoliko štetnih efekata. Međutim, autori za pregled nisu mogli to potvrditi zbog niske kvalitete dokaza.
Meditacija
Meditacija može pomoći ublažavanju stresa i bola, a istraživanje sugeriraju da može poboljšati toleranciju na bol u slučaju migrene.
U studiju, istraživači nasumično su dodijelili ljude koji žive sa migrenom da vježbaju jednu od nekoliko tehnika opuštanja. Oni koji su vježbali duhovnu meditaciju imali su manje napada migrene i jači prag tolerancije na bol, prema studiji.
Studija 2021 zaključuje da su i neumorni stres i obrazovanje o migrene pomogli u smanjenju frekvencije napada migrene.
Akupunktura
Autor članka 2017. godine utvrdio je da je akupunktura smanjila i frekvenciju i intenzitet migrene bez aure. Ova vrsta migrene ne uključuje vizuelne poremećaje ili privremene kognitivne umanjenje vrijednosti.
Pregled 2020. Zaključuje da akupunktura može biti siguran i efikasan način liječenja migrene. Međutim, bilježi da neki dokazi nisu visoki kvalitetni.
BOTOX
Vrsta botulinum toksina ili botoxa, nazvana Onabotulinumtoxina (OBTA) može pomoći u smanjenju broja migrenih napada u ljude sa hroničnom migrene.
Posebno obučeni profesionalac ubrizgava se Obta ispod kože ili u mišiće u glavi, vratu i čelu. Osoba će trebati 31 ili više malih injekcija svaka 3 mjeseca.
Savjeti za upravljanje migrene
Savjeti za upravljanje napad migrenom uključuju:
- spavanje ili ležanje u zamračenoj sobi
- za neke ljude, jedu nešto, ako ne povraćaju
- uzimanje lijekova čim se simptomi pojave
- koristeći reljefni reljefni otopine, koji će ga otopiti u vodi, jer će ga ublažiti u vodi brže
- Korištenje supozitorija za olakšanje boli ako osoba ima mučninu ili povraćanje
ti savjeti da bi migrena nestala, ali mogu pomoći pojedincima osjećati se ugodnije .
@ CONTEXT & quot;: & quot; https: //schema.org", & quot; tip ;: i quot; faqpage & quot ;: quot;: [
Često postavljana pitanja
U nastavku odgovaramo na neka pitanja, ljudi često pitaju o migreni.
Kako se mogu brzo riješiti migrene?
Nije uvijek moguće riješiti se migrene brzo.
Međutim, uzimanje lijekova čim se pojave simptomi mogu spriječiti jak napad. Liječi za ublažavanje bolova koji se rastvara u vodi može raditi brže od tableta.
Što uzrokuje migrenu?
stručnjaci ne znaju šta uzrokuje migrenu. Čini se da su faktori u nervnom sustavu igraju ulogu.
kod pojedinaca koji imaju tendenciju da dožive migrenu, okidači uključuju stres, hormonske promjene i nedostatak sna.
Koliko dugo može migrena trajati?
Napad migrene obično traje 4-72 sata. Simptomi koji traju duže od 72 sata mogu ukazivati na status migrainosus, komplikaciju migrene.
Kako mogu znati da li imam migrenu?
migrena obično uključuje intenzivnu glavobolju i druge simptome. Promjene poput vizualnih poremećaja mogu se pojaviti prije glavobolje.
Glavobolja obično počinje oko jednog oka – često lijevo – a zatim zrači do ostatka glave. Mnogi ljudi nisu u mogućnosti da nastave sa svojom svakodnevnom rutinom tokom napada migrene.
Sažetak
migrena uključuje intenzivnu glavobolju i često i mučninu i povraćanje. To je hronično stanje, što znači da će osoba vjerovatno imati više epizoda.
Načini liječenja migrene uključuju lijekove za upravljanje bolom i povraćanjem. Neki lijekovi mogu pomoći u sprečavanju napada migrene ili smanjenje ozbiljnosti simptoma.
Doktor može pomoći osobi odlučiti o opcijama ili kombinaciji opcija koje im odgovara.