Zwiększają również usuwanie trójglicerydów z krwi

Co więcej, depresja wiąże się z gorszymi wynikami związanymi ze zdarzeniami sercowo-naczyniowymi – i śmiercią.

Jeśli zmagasz się z uczuciem beznadziejności lub niepokoju po zawale serca, skontaktuj się ze swoim lekarzem lub specjalistą od zdrowia psychicznego. Możesz skorzystać z dołączenia do grupy wsparcia dla osób po zawale serca lub z zaangażowania społecznego, które towarzyszy programowi rehabilitacji kardiologicznej.

12. Nie idź sam.

Chociaż atak serca może wywołać u ciebie strach, bezbronność, a nawet złość, nie ma powodu, dla którego miałbyś czuć się samotny, ponieważ prawdopodobnie w twojej społeczności jest wiele osób, które przeszły przez to samo doświadczenie.

Andrews zauważa, że ​​wiele osób, które uczestniczą w jego programie rehabilitacji kardiologicznej, przechodzi na niemonitorowany program konserwacji, który jest czymś w rodzaju członkostwa w siłowni. Ci ludzie, jak mówi, „ułatwiają nam pracę, ponieważ są bardzo gościnni i przychylnie nastawieni do nowych pacjentów. ”

Oprócz zapewnienia platformy do ćwiczeń, Andrews mówi, że trwające programy pozwalają osobom po zawale „rozwijać więzi społeczne, które są równie ważne dla ich długoterminowego zdrowia. ”

„Kiedy ktoś mówi:„ Przydarzyło mi się to pięć lat temu i spójrz na mnie teraz, radzę sobie świetnie, ale wiem, że teraz walczysz ”, ma to znacznie większą wagę niż 30- lub 40- roczniak, który nie ma choroby serca, mówiąc im: „To jest dobre dla ciebie”” – mówi Andrews.

Najnowsze w wysokim cholesterolu

Jak jeść wegetariańskie, gdy masz wysoki cholesterol?

Jak ćwiczenia mogą obniżyć zły cholesterol?

Jedzenie poza domem, gdy masz wysoki poziom cholesterolu

Wysoki poziom prostonel kontakt cholesterolu – 7 powikłań — i jak im zapobiegać

Zapisz się na nasz biuletyn o zdrowiu serca!

Najnowsze informacje o wysokim poziomie cholesterolu

Jak przejąć kontrolę nad wysokim poziomem cholesterolu i trójglicerydów?

Dr Partha S. Nandi rozmawia z kardiologiem i specjalistą medycyny stylu życia Cate Collings, MD, kardiologiem Johnem G. Canto, MD oraz gościnnym pacjentem Davidem. . .

Katherine Lee 27 kwietnia 2021 r.

Jak lekarze traktują wysoki poziom trójglicerydów (i dlaczego jest to ważne)?

Wysokie trójglicerydy, takie jak wysoki cholesterol, mogą zwiększać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i innych problemów zdrowotnych. Ale dobrą wiadomością jest to, że to. . .

Jessica Migala 13 kwietnia 2021

Co powoduje wysoki poziom trójglicerydów? 6 winowajców, którzy mogą cię zaskoczyć

Jeśli zdiagnozowano u Ciebie wysoki poziom trójglicerydów, być może szukasz sposobów na zdrowszą dietę i ćwiczenia, ale są też inne. . .

Jessica Migala 13 kwietnia 2021

7 faktów na temat trójglicerydów, które powinieneś wiedzieć

Wiedza o tym, czym są trójglicerydy, dlaczego należy je utrzymywać poniżej pewnego poziomu i jak to zrobić, jest kluczem do utrzymania zdrowego serca.

Autor Erica Patino 13 kwietnia 2021

Trójglicerydy kontra cholesterol: czym się różnią i jak są takie same?

Te lipidy mają różne zadania w organizmie, ale oba mogą uszkodzić serce, jeśli poziom jest zbyt wysoki.

Autor Erica Patino 13 kwietnia 2021

5 diet, które mogą pomóc obniżyć poziom cholesterolu

Twoja dieta może mieć znaczący wpływ na poziom cholesterolu. Pomyśl o spróbowaniu jednej z tych diet, które nie skąpią satysfakcji.

Autor Erica Patino1 lutego 2021

Związek między cholesterolem a ryzykiem zawału serca

Chociaż wysoki poziom cholesterolu jest czynnikiem ryzyka zawału serca, możesz zrobić wiele, aby go obniżyć.

Autor Erica Patino1 lutego 2021

Wysoki poziom cholesterolu – 7 powikłań — i jak im zapobiegać

Wysoki poziom cholesterolu może przyczyniać się do gromadzenia się płytki nazębnej w tętnicach, prowadząc do wielu problemów.

Autor: Quinn Phillips 1 września 2020 r.

10 odpowiedzi na często zadawane pytania dotyczące leczenia wysokiego cholesterolu

Oto, co musisz wiedzieć, jeśli przepisano Ci leki, które pomogą obniżyć poziom cholesterolu.

Brian P. Dunleavy 1 września 2020 r.

Nowe wytyczne dotyczące zdrowia serca koncentrują się na tłuszczu z brzucha, a nie tylko na wadze ciała

Zgodnie z nowymi wytycznymi grubszy obwód talii może zwiększać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych nawet u osób, które nie mają nadwagi ani otyłości. . .

Lisa Rapaport 27 kwietnia 2021 Zobacz wszystko

Jeśli środki związane ze stylem życia nie obniżają wystarczająco poziomu cholesterolu lub miałeś zawał serca, te metody leczenia mogą pomóc.

Jeśli postępowałeś zgodnie z zaleceniami lekarza, aby obniżyć poziom cholesterolu, ale ćwiczenia i zdrowa dieta nie zadziałały, mogą przepisać lek obniżający poziom cholesterolu.

Ale jeśli miałeś zawał serca lub masz rodzinną hipercholesterolemię (FH), leki obniżające poziom cholesterolu będą prawdopodobnie pierwszym krokiem w twoim programie leczenia.

Przed przepisaniem leku lekarz najprawdopodobniej wyznaczy cel dotyczący poziomu cholesterolu. Ta liczba docelowa będzie uwzględniać Twój wiek, ogólny stan zdrowia, czynniki ryzyka (zwłaszcza te związane z chorobami serca), historię medyczną i inne kwestie.

W zależności od sytuacji możesz potrzebować jednego lub więcej leków, aby uzyskać zdrowszy poziom cholesterolu.

Leki obniżające poziom cholesterolu

Do najczęściej przepisywanych rodzajów leków obniżających poziom cholesterolu należą:

Statyny Leki te działają poprzez blokowanie substancji potrzebnej wątrobie do wytwarzania cholesterolu, co z kolei powoduje, że wątroba usuwa cholesterol z krwi.

Statyny mogą również potencjalnie odwrócić chorobę wieńcową, pomagając organizmowi w ponownym wchłanianiu cholesterolu z nagromadzonych złogów wzdłuż ścian tętnic.

Powszechnie przepisywane statyny obejmują:

Altoprev lub Mevacor (lowastatyna)Crestor (rozuwastatyna)Lescol (fluwastatyna)Lipitor (atorwastatyna)Livalo (pitawastatyna)Prawachol (prawastatyna)Zocor (simwastatyna)

Żywice wiążące kwasy żółciowe Twój organizm potrzebuje cholesterolu do wytwarzania kwasów żółciowych, które wspomagają trawienie.

Jak sama nazwa wskazuje, leki te wiążą się z kwasami żółciowymi, powodując, że wątroba zużywa nadmiar cholesterolu w celu wytworzenia większej ilości kwasów żółciowych, co zmniejsza poziom cholesterolu we krwi.

Leki wiążące kwasy żółciowe są zazwyczaj przepisywane razem ze statyną. Zawierają:

Colestid (kolestypol)Prevalite (cholestyramina)WelChol (colesevelam)

Inhibitory wchłaniania cholesterolu Ten rodzaj leku ogranicza ilość cholesterolu w diecie wchłanianego przez jelito cienkie, dzięki czemu nie może zostać uwolniony do krwiobiegu.

Lek Zetia (ezetymib), jedyny obecnie na rynku inhibitor wchłaniania cholesterolu, może być stosowany w połączeniu z dowolnymi statynami.

Połączenie inhibitora wchłaniania cholesterolu i statyny Ten złożony lek ogranicza wchłanianie cholesterolu pokarmowego przez jelito cienkie i produkcję cholesterolu przez wątrobę.

Dwa takie leki skojarzone to:

Vytorin (ezetymib i simwastatyna) Liptruzet (torwastatyna i ezetymib)

Leki obniżające poziom trójglicerydów

Jeśli masz wysoki poziom trójglicerydów – inny rodzaj tłuszczu znajdujący się we krwi, który jest podobny do cholesterolu – oprócz wysokiego cholesterolu, lekarz może również przepisać:

Fibraty Leki te zmniejszają wytwarzanie przez wątrobę lipoprotein o bardzo małej gęstości (VLDL), które składają się głównie z trójglicerydów. Zwiększają również usuwanie trójglicerydów z krwi.

Dwa powszechnie przepisywane fibraty to:

Lopid (gemfibrozyl) TriCor (fenofibrat)

Suplementy kwasów tłuszczowych Omega-3 Suplementy kwasów tłuszczowych Omega-3 – z których najczęstszym jest olej rybi – mogą pomóc obniżyć poziom trójglicerydów.

Możesz przyjmować te suplementy w połączeniu ze statyną. i są dostępne bez recepty lub na receptę, pod kilkoma markami:

EpanovaLovazaOmtrygVascepa

Jeśli zdecydujesz się na przyjmowanie bez recepty oleju z ryb lub suplementów omega-3, koniecznie poinformuj o tym swojego lekarza. Nawet odmiany OTC oleju z ryb mogą wpływać na inne przyjmowane leki.

Niacyna Znana również jako witamina B3 (i sprzedawana pod kilkoma markami), niacyna ogranicza zdolność wątroby do wytwarzania lipoprotein o niskiej gęstości (LDL) i cholesterolu VLDL. Zmniejsza również produkcję trójglicerydów i podnosi HDL ("dobry") cholesterol.

Jednak nie wykazano, aby niacyna zapewniała dodatkowe korzyści w porównaniu ze stosowaniem samych statyn i jest powiązana z uszkodzeniem wątroby i zwiększonym ryzykiem udaru mózgu.

Ze względu na te zagrożenia większość lekarzy zaleca stosowanie niacyny tylko osobom, które nie mogą przyjmować statyn.

Skutki uboczne leków cholesterolowych

Najczęstsze skutki uboczne tych leków obniżających poziom cholesterolu to:

Ból i osłabienie mięśni Ból żołądkaZaparcieMdłości Biegunka

Aby zmniejszyć skutki uboczne i zwiększyć skuteczność leków obniżających poziom cholesterolu, ważne jest, aby przyjmować je zgodnie z zaleceniami lekarza.

Poinformuj swojego lekarza, jeśli masz jakiekolwiek problemy od rozpoczęcia przyjmowania leku na cholesterol.

Twój lekarz może zmienić dawkowanie lub zasugerować alternatywny lek.

Zawsze należy natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli objawy są ciężkie.

Ponieważ niektóre leki obniżające poziom cholesterolu wpływają na wątrobę, może być konieczne okazjonalne badanie czynności wątroby.

Biologiczne leki do wstrzykiwań na wysoki poziom cholesterolu

Oprócz leków doustnych dostępne są obecnie leki do wstrzykiwań, które mogą pomóc niektórym osobom obniżyć wysoki poziom cholesterolu.

Praluent (alirokumab) i Repatha (ewolokumab) to zatwierdzone przez FDA terapie, które są częścią klasy leków znanych jako inhibitory PCSK9.

Leki z tej klasy działają poprzez hamowanie enzymu (PCSK9), który prowadzi do wzrostu poziomu cholesterolu LDL.

Praluent jest stosowany wraz z dietą i statynami w leczeniu osób z heterozygotyczną hipercholesterolemią rodzinną (dziedziczną formą wysokiego cholesterolu).

Działania niepożądane leku Praluent mogą obejmować swędzenie lub bolesność w miejscu wstrzyknięcia; objawy grypopodobne, takie jak gorączka lub dreszcze; lub objawy przeziębienia, w tym zatkany nos, kichanie lub ból gardła.

Repatha jest zatwierdzona dla osób z wysokim poziomem cholesterolu z powodu homozygotycznej lub heterozygotycznej rodzinnej hipercholesterolemii.

Działania niepożądane leku Repatha mogą obejmować ból lub zasinienie w miejscu wstrzyknięcia, ból pleców, objawy przeziębienia lub grypy oraz zawroty głowy.

Zapisz się na nasz biuletyn o zdrowiu serca!

Źródła redakcyjne i weryfikacja faktów

leki na cholesterol; Amerykańskie Stowarzyszenie Kardiologiczne. Skutki uboczne statyn: zważyć korzyści i ryzyko; Klinika majonezu. Cholesterol – leczenie farmakologiczne; MedlinePlus. FDA zatwierdza preparat Praluent do leczenia niektórych pacjentów z wysokim poziomem cholesterolu; Komunikat prasowy FDA. Pokaż mniej

Najnowsze informacje o wysokim poziomie cholesterolu

Jak przejąć kontrolę nad wysokim poziomem cholesterolu i trójglicerydów?

Dr Partha S. Nandi rozmawia z kardiologiem i specjalistą medycyny stylu życia Cate Collings, MD, kardiologiem Johnem G. Canto, MD oraz gościnnym pacjentem Davidem. . .

Katherine Lee 27 kwietnia 2021 r.

Jak lekarze traktują wysoki poziom trójglicerydów (i dlaczego jest to ważne)?

Wysokie trójglicerydy, takie jak wysoki cholesterol, mogą zwiększać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i innych problemów zdrowotnych. Ale dobrą wiadomością jest to, że to. . .

Jessica Migala 13 kwietnia 2021

Co powoduje wysoki poziom trójglicerydów? 6 winowajców, którzy mogą cię zaskoczyć

Jeśli zdiagnozowano u Ciebie wysoki poziom trójglicerydów, być może szukasz sposobów na zdrowszą dietę i ćwiczenia, ale są też inne. . .

Jessica Migala 13 kwietnia 2021

7 faktów na temat trójglicerydów, które powinieneś wiedzieć

Wiedza o tym, czym są trójglicerydy, dlaczego należy je utrzymywać poniżej pewnego poziomu i jak to zrobić, jest kluczem do utrzymania zdrowego serca.

Autor Erica Patino 13 kwietnia 2021

Trójglicerydy kontra cholesterol: czym się różnią i jak są takie same?

Te lipidy mają różne zadania w organizmie, ale oba mogą uszkodzić serce, jeśli poziom jest zbyt wysoki.

Autor Erica Patino 13 kwietnia 2021

5 diet, które mogą pomóc obniżyć poziom cholesterolu

Twoja dieta może mieć znaczący wpływ na poziom cholesterolu. Pomyśl o spróbowaniu jednej z tych diet, które nie skąpią satysfakcji.

Autor Erica Patino1 lutego 2021

Związek między cholesterolem a ryzykiem zawału serca

Chociaż wysoki poziom cholesterolu jest czynnikiem ryzyka zawału serca, możesz zrobić wiele, aby go obniżyć.

Autor Erica Patino1 lutego 2021

12 zaleceń i zakazów dotyczących zarządzania cholesterolem po zawale serca

Po zawale serca możesz podjąć wiele kroków, aby zmniejszyć ryzyko kolejnego.

Autor: Quinn Phillips 1 września 2020 r.

Wysoki poziom cholesterolu – 7 powikłań — i jak im zapobiegać

Wysoki poziom cholesterolu może przyczyniać się do gromadzenia się płytki nazębnej w tętnicach, prowadząc do wielu problemów.

Autor: Quinn Phillips 1 września 2020 r.

10 odpowiedzi na często zadawane pytania dotyczące leczenia wysokiego cholesterolu

Oto, co musisz wiedzieć, jeśli przepisano Ci leki, które pomogą obniżyć poziom cholesterolu.

Brian P. Dunleavy1 września 2020Zobacz wszystko

Twoja dieta może być kluczem do obniżenia poziomu cholesterolu. Oto, jak wybrać produkty spożywcze, które oferują lepsze właściwości obniżające poziom cholesterolu.

Dieta bogata w tłuszcze nasycone — znajdujące się w produktach pochodzenia zwierzęcego, takich jak czerwone mięso i pełnotłusty nabiał — może podnieść poziom cholesterolu.

Podobnie może być z jedzeniem żywności zawierającej tłuszcze trans, które często znajdują się w fast foodach i komercyjnie wypiekanym pieczywie, ciastkach i przekąskach.

Gdy poziom cholesterolu jest zbyt wysoki, zwiększa się ryzyko chorób serca. Dzieje się tak, ponieważ cholesterol łączy się z innymi substancjami we krwi, aby odkładać się na ścianach tętnic.

To nagromadzenie może zwężać i zatykać tętnice, zmniejszając przepływ krwi i przygotowując scenę do zawału serca lub udaru mózgu.

Aby utrzymać zdrowy poziom cholesterolu, mądrym wyborem jest poprawa diety.

Pokarmy obniżające poziom cholesterolu

Jedzenie dla zdrowego poziomu cholesterolu oznacza upewnienie się, że Twoja dieta zawiera:

Błonnik rozpuszczalny Znajdujący się w wielu różnych pokarmach roślinnych błonnik rozpuszczalny przyciąga wodę i zamienia się w żel podczas trawienia pokarmu.

Błonnik rozpuszczalny obniża poziom LDL ("zły") cholesterol poprzez spowolnienie wchłaniania cholesterolu do krwiobiegu. Dobrymi źródłami błonnika rozpuszczalnego są otręby owsiane, jęczmień, orzechy, nasiona, fasola, jabłka, gruszki, suszone śliwki, soczewica i groch.

Suplement błonnika psyllium jest kolejnym dobrym źródłem błonnika rozpuszczalnego.

Tłuszcze zdrowe dla serca Należą do nich oliwa z oliwek, olej rzepakowy i arachidowy, a także produkty bogate w zdrowe tłuszcze pochodzenia roślinnego, takie jak orzechy, nasiona i awokado.

Szukaj produktów pełnoziarnistych "pełnoziarnisty" jako pierwszy składnik na etykiecie produktu. Dobrymi źródłami pełnych ziaren są niektóre pieczywo, płatki zbożowe, makarony i suszone ziarna, takie jak brązowy ryż.

Drób (Bez Skóry) i Chude Mięso W przypadku czerwonego mięsa najchudsze są kawałki polędwicy i runa.

Tłusta ryba Ciesz się co najmniej dwiema porcjami tygodniowo łososia, pstrąga, tuńczyka albacore, śledzia (w tym sardynek) lub makreli.

Pokarmy, których należy unikać z wysokim poziomem cholesterolu

Większość badaczy uważa obecnie, że tłuszcze nasycone i tłuszcze trans podnoszą poziom cholesterolu we krwi znacznie bardziej niż cholesterol znajdujący się w pożywieniu.

Mimo to, jeśli lekarz to zaleci, może być konieczne ograniczenie poziomu cholesterolu w diecie.

Pokarmy, które należy ograniczyć lub których należy unikać, obejmują:

Czerwone mięso i inne rodzaje mięs zawierające widoczny tłuszcz Organiczne mięso, takie jak wątroba Pełnotłuste produkty mleczne, w tym pełne mleko, śmietana, lody, masło i ser WędlinyWypieki wypiekane z tłuszczami nasyconymi lub trans, takie jak pączki, ciasta i ciasteczka. "częściowo uwodorniony" olej na liście składników Tłuszcze stałe, w tym tłuszcz piekarski, margaryna w kawałkach i smalec Żywność smażonaMleczna lub bezmleczna śmietanka Ciasto zakupione w sklepie

Jajka i Cholesterol

Według Kliniki Mayo, żółtka jaj zawierają cholesterol, ale obecna linia badań medycznych sugeruje, że wpływ spożywania jajek na poziom cholesterolu we krwi jest minimalny u większości ludzi.